イライラが止まらないあなたへ

イライラは治せるんです!イライラは心の問題だけではなく、体に問題がある場合も多いです。痛み、慢性疲労、不眠、栄養不良、どれか一つでもあると、イライラもしくは、やる気が全然でないという事が起こります。神経伝達物質と言われるドーパミン・セロトニン・ノルアドレナリン・GABAのバランスが悪くなり、性格が変わってしまったようになってしまうのです。

ホルモン

かなりざっくり言うと、痛いと炎症が起こって、常に修復のためにエネルギーと材料奪われ続けた結果、ホルモンの材料であるたんぱく質が不足して、ホルモンの精製が減ってしまいます。イメージしやすいのが更年期障害と言われる状態です。実は、この更年期に似た症状は年齢にかかわらず起こっています。背骨ズレが起こっていると、ずっとその周辺の筋肉には、炎症が起こり続けます。炎症を抑え、修復するのも、たんぱく質が十分でないとできません。また、腸もれ(リーキーガット)や便秘・下痢も併発するケースもあり、複雑化しています。

 

実は小学生・成長期である中高生思春期でもこのケースはあり、体のどこかで不調があるためにホルモン生産が追い付いていないため不登校になったりする事があります。猫背でお腹が硬くなって自律神経が不安定になっていたりすると、首コリ、むくみ、便秘などを併発し、ホルモン不足に陥ります。老齢期ですと、認知症でイライラが止まらないというケースもあります。

 

イライラを、精神論で乗り切ろうとするのではなく、整体で必要な体のメンテナンスをしてみましょう。ズレた骨を戻し、そもそもたんぱく質の摂取量が足りてないのか、胃なのか、小腸か、副腎疲労なのか、当院では、どこに不調の原因があるかを丁寧に見て食事指導もいたしますので、ご相談くださいね。

 

ママが元気になると、家族全体が元気になります。お子さんが心配になったときは、まず、ママのケアからやってみましょう。体が整うと、なんでこんなことで腹が立ってたんだろう??ってなるかもしれませんよ。

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